こんにちは。

秋の抜け毛は落ち着きましたでしょうか？

９月１０月１１月は髪の生え変わりがあるため、普段よりも髪の毛が抜けます。

１年で１番髪が抜ける時期が今です。

ただ、大体の方は１１月でその抜け毛が落ち着きます。

そう言われましてもとても不安になりますよね。

この時期の悩みで特に多い声はこちら、

・それは全体的に髪が薄くなった。

・前髪が言うことを聞かない

・生え際がうすく感じる。

・トップのボリュームが減った。

・つむじが割れてきた。

などの声が多くなります。

共感したことはありましたでしょうか？

毎年この時期になるとこれと同じことが起きます。

このまま自然と髪の量は戻ってくるのですが、この時期におすすめしたいことがあります。

それは、育毛剤と頭皮マッサージと睡眠です。

せっかくですから、このタイミングでより良いヘアケアでこれから育っていく赤ちゃんの柔らかい１～２センチの髪の毛を太くしっかりとした髪の毛に育てて１年後２年後に元気でボリュームのある髪の毛を育てませんか？

まず、

①育毛剤はカスイエッセンスかプテロエッセンスがおすすめ。お風呂上りにつけるのが抜群に効果が高まります。

②次に頭皮マッサージです。これは育毛剤を付けた後のマッサージですが、頭の皮を上下前後に動かすイメージです。押すとか叩くとかは無しでも大丈夫です。やり方はお伝えしますのでご相談ください。

③睡眠は美容と欠かせないですね。２２時前に寝ることが何より良いとされています。２２時が難しい方の目標は２４時前です。早めの睡眠を取ることで肌と髪を綺麗にしていきましょう。

もうすぐ今年も終わりですね。

年内にもう一度皆様にお逢いできることを楽しみにしております。