春の抜け毛対策！！お家でできる育毛ケアはこちら！

いよいよ、やってきます。

春の抜け毛の時期です。

３月４月は新しい髪の毛に生え変わるため普段の倍抜けると言われています。

１年間で１番抜け毛が多いのは１０月１１月で２番目に多いのが３月４月です。

普段毎日80~100本抜けますが、3月4月は160~200本抜けると言われています。

これは新しく生えてきた赤ちゃんの髪の毛に古い髪の毛が押し出されて抜けます。

世代交代ですね。

このタイミングでとても大事なのは、

新しく生えてきた赤ちゃんの髪の毛です。

この新しい髪の毛が未来の髪の毛になります。

ここで、ご自分の頭皮の硬さをチェックしてみてください。

①頭皮が柔らかくほぐれていれば、太く元気な抜けにくい健康な髪の毛が生えてきます。

②頭皮が固く緊張している状態または乾燥し痒みがあったりカサカサしている場合は、危険信号です。新しい髪の毛が生えにくくキツイ毛穴から細く弱い髪の毛が生えやすくなっています。

①の方はそのまま普段のケアを続け、さらに良い頭皮環境を育ててください。

②の方はお家でできる育毛ケア、または美容室でヘッドスパをご予約ください。

では、お家でどのように頭皮と髪ケアをすればいいか？

アートでおすすめしているお家ケアをご紹介しますね。

①の方にも②の方にも効果が出ますのでお勧めです。

まず、ポイントは疲れて固まった頭皮を柔らかくする事と血を巡らせる事と栄養が届く事です。

ステップ①

『お風呂前のブラッシング』

１日分の髪の毛の絡みを取る。ブラッシングすることで頭皮が柔らかくなる。汚れが浮き出てきれいに洗える。

ステップ②

『育毛シャンプーで洗う』

アートではカスイシャンプー（アジュバン）をお勧めしています。保湿効果があり髪と頭皮を柔らかくする。ここでマッサージブラシを使うのもおすすめ。

ステップ③

『育毛（スキャルプ）トリートメントを髪と頭皮になじませる』

アートではカスイトリートメント（アジュバン）をお勧めしています。育毛剤が浸透しやすくなる土台をつくる。頭皮用の保湿トリートメントで頭皮をやわらかくほぐす。

ステップ④

『お風呂出た後のブラッシング』

タオルドライのみでそのまま乾かすと絡みが増したり、乾かす時間が長くなります。

ステップ⑤

『育毛剤をつける』

アートではカスイエッセンス（アジュバン）をお勧めしています。カスイエッセンスは抜け毛が減ります。そして、髪の毛が抜けにくくなります。

ステップ⑥

『マッサージ２~３分』

育毛剤を付けた後は浸透させて効果を促進したいのでここでマッサージをするのが良いです。マッサージは押したりたたいたりすると疲れるので、頭皮を上下に動かすだけでも良いです。また頭皮用のマッサージ機をお持ちの方はこのタイミングでお使いくださいませ。アートではゾウガンキンをお勧めしています。

ステップ⑦

『ドライ＆スタイリング』

最後に寝る前、寝る直前に髪をブラッシングするとプリンセスのように髪の毛が美しくなっていきます。

もう既にやっていることもあると思います。

この大事な生え変わりの時期だからこそ、こちらを参考にお過ごしくださいませ。